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お知らせ
News

アメリカで大流行中の最新フィットネスが経堂で受けられます!

2019.03.30

2018年アメリカでもっとも流行したフィットネス『H.I.I.T/ヒット』

このヒットトレーナーがフロリダ州よりここ世田谷区に4月23日(火)初上陸します!

 

本場仕込み本物のH.I.I.Tが受けられるチャンス!

 

H.I.I.T/ヒットとは?

High Intensity Interval Training (高強度インターバルトレーニング)の頭文字を取り、H.I.I.T『ヒット』と呼ばれる2018年よりアメリカで大流行中の最新フィットネス!

1回のセッションが20~30分と短時間なのに、ダイエット・脂肪燃焼効果が高く、体脂肪を落とすと同時に筋肉量を増やすことのできる効率的なトレーニングです。

 

☆ヒットトレーナー紹介☆

【MIC/ミック】

~アメリカ、フロリダ州在住~
○Fit Body 30 Japan オーナー
○ASFA認証トレーナー

インスタグラム公式アカウント↓↓



フィットネス大国アメリカであらゆるエクササイズを経験し、その中で最も効果的で楽しかったH.I.I.Tに出会う。

アメリカで歴史的な試合を数多く残すK-1選手を師事に習得

 

このヒットトレーナーであるミックが行うアメリカ仕込みの本気で楽しい』トレーニングをプロデュース。

それがMIC HIIT/ミックヒットです。

 

MIC HIITとは?

アメリカ在住のトレーナー MIC が提唱する短時間トレーニング。

時短効果最大!

脂肪燃焼効果絶大!

効率よく筋力&持久力アップ!

忙しい現代人・主婦層に大人気の、クセになる程ホンキで楽しいグループトレーニング!

 

MIC HIITの特徴&効果

① 30分のMIC HIITは有酸素運動の約6倍の脂肪燃焼効果!

② after burn(アフターバーン)トレーニング終了後の約2時間まで脂肪が燃焼され続ける!

③ 空腹感を減らし暴飲暴食を制御!

④ 細胞の炎症レベルを下げてアンチエイジングに効果的!

⑤ 心肺機能を向上させ心疾患や糖尿病を予防!

⑥ パーソナルのような楽しいグループトレーニング!

 

詳細

☆日時:4月23日(火)

    10時~11時

    ※受付開始9:45~

    ※MIC HIITスタート10:00から

☆参加費:500円 ※要予約

☆会場:経堂南地区会館 大会議室

☆住所東京都世田谷区経堂5-21-6

【予約・申込方法】

はり・きゅう治療院 ぶんのいち 経堂が窓口となります。

当院HPにあるお問い合わせフォームもしくはお電話にて承ります。

お申し込みの際は『ミックヒットに参加したいです!』とお伝えください。

※お問い合わせフォームはこちらをクリック

 

皆様のご参加お待ちしております!

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世田谷区・経堂エリアで美容鍼灸・婦人科系治療が専門的にできる治療院をお探しの方は、ぜひこの機会に当院にご来院ください!

ご予約はこちら↓↓

 

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24時間ネット予約ができます!

 

 

~対応症状~

・肩こり・腰痛・緊張性頭痛・頚椎症・脊柱管狭窄症・スポーツ障害(野球肘など)・動作による痛み全般 など

~対応症状~

・婦人科系疾患(生理痛、PMS、不妊、月経不順、更年期障害)・自律神経失調症・うつ・神経痛・消化器系のトラブル など

~対応症状~

・顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、眼精疲労、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、噛みしめ、など健康を中心とした美容全般

~対応症状~

・産後のマイナートラブル(腰痛、恥骨痛、尿失禁など)・慢性腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎など

 

当院の院長

ミスターちん公式ブログ

https://ameblo.jp/mister-chin/

 

 

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