![](https://4.bp.blogspot.com/-TmQNyCS5LHE/UxbLrYJNXkI/AAAAAAAAeCg/NM_DpFpZlmw/w1200-h630-p-k-no-nu/stress_woman.png)
妊活における肥満のリスク(悪循環)を
調べてみました。
ここでいう肥満とは
前回の【院長のひとりごと】でもお話しした
BMI25.00以上の人のことです。
日本人の場合、BMI25.0を超えたあたりから
糖代謝異常、脂質代謝異常の発症頻度が高まると
言われています。
所謂メタボリックシンドロームです。
(因みにWHOはBMI30以上を肥満としています)
また、生活習慣病だけでなく妊娠してからも
妊娠糖尿病、妊娠高血圧症、巨大児、帝王切開になる
確率が高くなることがわかっています。
肥満がなぜ妊娠確率を下げてしまうのか。
様々な原因(悪循環)がありました。
①エストロゲンの過分泌。
女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの主な働きには
子宮内膜の形成
乳房を発達させる
女性らしい体をつくる(脂肪をつける)
骨を強くする
などがありますが、実は細胞を増殖させる働きもあります。
当然脂肪細胞も増殖させてしまいます。
(太った男性の胸が大きくなるのもエストロゲンが関与)
エストロゲンは卵胞ホルモンと言われ卵巣の中にいる
卵胞から分泌されるのですが、それ以外に副腎、精巣、
そして実は脂肪細胞からも分泌されていました。
脂肪細胞を増殖させるエストロゲンを、
増殖した脂肪細胞からも分泌させてしまうことで
エストロゲンの過分泌が引き起こされていました。
これが女性ホルモンのバランスを崩してしまい
(エストロゲン>プロゲステロン)
PMSや重い生理痛、PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)、
子宮内膜症、子宮筋腫、子宮がんなどの原因のひとつとなっています。
女性ホルモンのバランスを崩す原因には
肥満だけでなくストレスや食生活の乱れ、
環境ホルモンなどがあります。
②インスリン抵抗
肥満はインスリン抵抗性(インスリンの働きが鈍くなる状態)を
高めるといわれてます。
インスリン抵抗性は高血糖となり
結果としてエストロゲンの過剰分泌を引き起こすため、
肥満との関係は切り離せません。
不妊を引き起こすPCOS(多嚢胞性卵胞障害)はインスリン抵抗性がベースに
あることが多く、肥満率は約20%といわれてます。
(PCOS患者の99%が不妊を訴えています)
因みにPCOSの排卵障害は
アンドロゲンという性ホルモン(エストロゲンの前段階)の
過剰分泌により卵巣の膜が肥厚し卵胞の発育を抑制するからです。
またインスリン抵抗性を引き起こす原因は他にもあります。
脂肪細胞から分泌される生理活性物質のアディポネクチンは
動脈硬化の予防やインスリンの働きを高める善玉物質なのですが
内臓脂肪が増えると分泌が減少しインスリン抵抗性の状態を
引き起こし血糖を上昇させることがわかってきました。
このように肥満が不妊原因の元となり、その不妊原因が更に
肥満を増幅することで益々妊娠確率が下がってしまうという
悪循環にはまらないように意識することが妊活では大切です。
肥満は不妊の原因になりますが、逆に肥満を解消すれば
妊娠しやすいともいえます。
まずはご自身の適正体重を知りましょう。
そしてそれをキープすることが妊孕力を高めることになります。
——————————————–――――――—————
■ ご来院の難しい方は、無料の妊活オンラインカウンセリングも受付しております。
お気軽にご相談ください。
はり・きゅう治療院ぶんのいち経堂
受付時間
平日 10:00~19:00
土曜 10:00~18:00
休診 日・祝 第1水曜日13時最終受付
TEL/FAX 03‐3706‐8917
〒156-0052
東京都世田谷区経堂1‐18‐11 山田ビル1F
小田急線 経堂駅より徒歩1分
24時間ネット予約ができます!
~対応症状~
・肩こり・腰痛・緊張性頭痛・頚椎症・脊柱管狭窄症・スポーツ障害(野球肘など)・動作による痛み全般 など
~対応症状~
・婦人科系疾患(生理痛、PMS、不妊、月経不順、更年期障害)・自律神経失調症・うつ・神経痛・消化器系のトラブル など
~対応症状~
・顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、眼精疲労、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、噛みしめ、など健康を中心とした美容全般
~対応症状~
・産後のマイナートラブル(腰痛、恥骨痛、尿失禁など)・慢性腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎など
当院の院長
ミスターちん公式ブログ
https://ameblo.jp/mister-chin/
当院インスタグラム
https://www.instagram.com/bunno1.kyodo/?hl=ja