【梅雨と夏のはざまで不調を感じる方へ】

 

～気圧と気温のダブルパンチに負けない身体づくりを鍼灸で～

こんにちは！

梅雨明けが近づいてきた今日この頃。梅雨入りしたかと思えば雨は降らずに真夏のような暑さ…

来週多少雨が降る予報ではありますが、梅雨前線停滞で急な雷雨もありそうですね。

この時期、「なんとなくだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」そんな不調を感じていませんか？

 

実は、気圧と気温の変化による‘‘季節の揺らぎ’’かもしれません。

 

 

❁この時期に増える体調の不調とは？

・頭痛、めまい

・倦怠感、イライラ

・浮腫みや冷え

・胃腸の不調(食欲不振、便秘、下痢)

・寝ても疲れが取れない

 

これらの不調は、自律神経の乱れが原因の一つ。気温の急上昇、湿度の高さ、気圧の低下が続くと、体がうまく対応しきれずバランスを崩しやすくなります。

 

 

❁鍼灸が「季節の揺らぎ」に効果的な理由

鍼灸は、東洋医学の考えに基づき、「気・血・水」の流れを整えることで、自然治癒力や自律神経の働きをサポートします。

特にこの時期におススメな理由は、

 

①自律神経を整える

鍼灸の刺激は、副交感神経を優位にしてリラックスモードに導きます。

ストレス・不眠・イライラが和らぎ、心も身体も落ち着きやすくなります。

 

②血流と代謝を促進

湿度と暑さで滞りがちな血液やリンパの流れを改善。浮腫みや冷え、だるさの軽減につながります。

 

③内臓の働きをサポート

ツボを通して胃腸の調子を整え、夏バテ予防や食欲回復にも◎

 

 

❁こんな方におススメ！

・季節の変わり目に弱いと感じる方

・クーラーや気温差で疲れが取れない方

・最近眠りが浅い・眠れない方

・なんとなく不調が続いている方

 

一つでも当てはまったら、それは身体からのSOSかもしれません。

 

 

❁まとめ

季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすいもの。そんな時こそ、無理せず整えるケアが大切です。

鍼灸は、自然な形で体のバランスを取り戻すことができる優しいケア方法。

ゆっくり深呼吸して、ほんの少し自分の体と向き合ってみませんか？

 

 

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～対応症状～

・肩こり・腰痛・緊張性頭痛・頚椎症・脊柱管狭窄症・スポーツ障害(野球肘など)・動作による痛み全般　など

～対応症状～

・婦人科系疾患(生理痛、PMS、不妊、月経不順、更年期障害)・自律神経失調症・うつ・神経痛・消化器系のトラブル　など

～対応症状～

・顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、眼精疲労、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、噛みしめ、など健康を中心とした美容全般

～対応症状～

・産後のマイナートラブル(腰痛、恥骨痛、尿失禁など)・慢性腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎など

 

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