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ぶんのいち通信
BunnoichiTsushin

産後骨盤矯正について

2021.01.25

 

産後だからこそしっかり整えてほしい。

当院では産後の骨盤矯正の施術を行っています。

今回は産後の骨盤矯正の重要性についてお伝えしたいと思います。

 

産後骨盤が歪んでしまう理由

産後の骨盤の歪みには「姿勢性」「骨盤性」があります。

 

〇姿勢性

 

お腹が大きくなることで重心が前に移動することによって骨盤が前傾します。

骨盤が前傾することで腰は『反り腰』になります。

身体を安定させるために、背中で重心を保つようにバランスをとります。

 

 

〇骨盤性

 

妊娠中~産後数か月において分泌されるホルモン(リラキシン)の作用により骨盤周囲の靭帯や骨盤安定性の低下、筋力の低下が起こります。

 

 

◇骨盤矯正の目的◇

骨盤を始めとする土台となる骨格を正しい位置に戻し、身体の症状や悩みを緩和・改善させる施術です。

「腰痛」「股関節痛」「O脚」「産後の歪み改善」「むくみ」「冷え性」などの改善を図ります。

 

産後骨盤矯正のタイミングは、産後6ヵ月までが理想的です!

産後数か月はリラキシンが分泌され骨盤が緩くなっているのでこの間にしっかりと骨盤の調節をするのが重要です。

もちろん、その後でも産後骨盤矯正は可能ですが、効果が高いのはこの時期と言われています。

この時期は赤ちゃんとの生活で、自分の事なんて二の次三の次だと思います。

ですが、骨盤矯正は早めに行う事が身体に負担をかけずに今後育児を行っていく上でも大切です。

産後骨盤矯正について、興味があるという事でしたら、是非、ご相談下さい。

 

 

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・顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、眼精疲労、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、噛みしめ、など健康を中心とした美容全般

~対応症状~

・産後のマイナートラブル(腰痛、恥骨痛、尿失禁など)・慢性腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎など

 

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