皆さんは頭皮の硬さを気にしたことがありますか？

頭皮が硬くなる原因

①目の酷使

ＰＣ作業やスマホ、細かい作業などにより目を酷使することで血行不良が起き頭皮が硬くなります。

また作業中はつい姿勢が猫背になってしまい首や肩に負担がかかります。これにより首肩周りの筋肉がこわばり血行不良になるので頭皮が硬くなる原因に繋がります。

②睡眠不足

睡眠不足は自律神経の乱れが起きます。

活動時に働く交感神経が優位になることでリラックスが出来ず緊張状態になることで血行不良になり頭皮が硬くなります。

③運動不足

運動不足によって全身の血行不良が起き、頭皮に血流が行きづらくなるのでこわばってしまいます。

④喰いしばり

物を噛む時には顎の筋肉（主に咬筋）と頭の筋肉（側頭筋）が連動して動きます。

喰いしばりや歯ぎしりはこれらの筋肉に過大な負荷をかけるので、ギュッと筋肉が収縮し硬くなってしまいます。それによって血流が悪くなり、さらに喰いしばりや歯ぎしりが酷くなってしまいます。

頭皮が硬いことで起こる症状

①首、肩こり

血流が悪くなることで首や肩周りの筋肉に凝りが生じます。

②頭痛

首や肩のこりによって「緊張性頭痛」が出やすくなります。

③顔のたるみ

首や顔、頭皮は繋がっています。

頭皮が硬いままだとお顔の筋肉を支える力が弱くなり顔のたるみやむくみ、くすみに繋がります。

頭皮の硬さは日々のケアが大切です。

当院では頭皮鍼のメニューもございますので、お身体のケア、美容鍼と合わせて一緒に頭皮ケアをするのもオススメです☆

施術後はとてもスッキリしますので気になる方は是非一度受けてみませんか。

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～対応症状～

・肩こり・腰痛・緊張性頭痛・頚椎症・脊柱管狭窄症・スポーツ障害(野球肘など)・動作による痛み全般　など

～対応症状～

・婦人科系疾患(生理痛、PMS、不妊、月経不順、更年期障害)・自律神経失調症・うつ・神経痛・消化器系のトラブル　など

～対応症状～

・顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、眼精疲労、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、噛みしめ、など健康を中心とした美容全般

～対応症状～

・産後のマイナートラブル(腰痛、恥骨痛、尿失禁など)・慢性腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎など

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