2019年4月23日に世田谷では初開催となった、2018年アメリカでもっとも流行したフィットネス『H.I.I.T／ヒット』

9月よりセカンドシーズンが開催します！

 

当院が今一番、患者様におススメしたいフィットネスです

 

トレーナーはフロリダ在住の為、2019年11月いっぱいで一時フロリダに戻ることが決まっています！

『日本にいる今！！』しか受けられません…

当院スタッフも毎回参加していますので、一緒に理想の身体を手に入れていきましょう！

 

10月～11月　会場＆日程詳細

セカンドシーズンからは、水曜日と土曜日の週2回開催します！！

※会場・時間帯が異なりますので、ご注意ください。

◆会場

１、経堂南地区会館　　
住所：東京都世田谷区経堂5-21-6

 

2、経堂地区会館別館
　 住所：東京都世田谷区経堂3-1-15

 

第1部「お腹カチカチMIC　HIIT」

※気になるポッコリお腹、ぷよぷよお腹、くびれのないお腹のYOUにぴったりなお腹周り集中トレーニング！

慢性的な腰痛や、猫背、産後の体質改善などにも効果的です！！

 

第2部「脂肪大燃焼MIC　HIIT」

※効率よく筋力＆持久力アップ！短時間で脂肪大燃焼して短期間スリムダウン！

体重増加による、腰痛、股関節痛、膝痛の緩和や内科疾患に対しても効果的です！

 

 

☆スケジュール☆　

10月の日程

16日（水）　第1部 15:00～15:45　

　　　　　　 第2部 16:00～16:45

19日（土）　第1部 12:30～13:15　

　　　　　　 第2部 13:30～14:15

23日（水）　第1部 12:30～13:15　

　　　　　　 第2部 13:30～14:15

26日（土）　第1部 12:30～13:15　

　　　　　　 第2部 13:30～14:15

30日（水）　第1部 09:30～10:15　

　　　　　　 第2部 10:30～11:15

 

11月の日程

2日（土）　 第1部 12:30～13:15　

　　　　　　第2部 13:30～14:15

6日（水）　 第1部 9:30～10:15　

　　　　　　第2部 10:30～11:15

9日（土）　 第1部 15:00～15:45　

　　　　　　第2部 16:00～16:45

13日（水）　第1部 9:30～10:15　

　　　　　　 第2部 10:30～11:15

20日（水）　第1部 12:30～13:15　

　　　　　　 第2部 13:30～14:15

23日（土）　第1部 15:00～15:45　

                   第2部 16:00～16:45

27日（水）　第1部 15:00～15:45　

                  第2部 16:00～16:45

（※27日は２、経堂地区会館別館を使用）

30日（土）　第1部 12:30～13:15　

                   第2部 13:30～14:15

11月30日【セカンドシーズン最終日！！】

 

☆参加費☆

・初回お試し体験　1部500円

・1部のみ参加 　　　2,000円

・1，2部連続参加　　3,000円

 

 

☆お申し込み、お問い合わせ☆

090-7257-6094　トレーナー持田

SNS

インスタグラム　fitbody30japan

Facebook　MIC HIIT

E.mail

michiitbyfitbody30japan@gmail.com

 

当院もお問い合わせ窓口となります。

 

ミックヒットについて詳しく知りたい方は下記をご覧ください！

 

 

本場仕込み本物のH.I.I.Tが受けられるチャンス！

 

H.I.I.T／ヒットとは？

High Intensity Interval Training （高強度インターバルトレーニング）の頭文字を取り、H.I.I.T『ヒット』と呼ばれる2018年よりアメリカで大流行中の最新フィットネス！

１回のセッションが２０～３０分と短時間なのに、ダイエット・脂肪燃焼効果が高く、体脂肪を落とすと同時に筋肉量を増やすことのできる効率的なトレーニングです。

 

☆ヒットトレーナー紹介☆

【MIC／ミック】

～アメリカ、フロリダ州在住～
○Fit Body 30 Japan　オーナー
○ASFA認証トレーナー

インスタグラム公式アカウント↓↓

フィットネス大国アメリカであらゆるエクササイズを経験し、その中で最も効果的で楽しかったH.I.I.Tに出会う。
アメリカで歴史的な試合を数多く残すK－１選手を師事に習得。

 

このヒットトレーナーであるミックが行う『アメリカ仕込みの本気で楽しい』トレーニングをプロデュース。

それが【MIC　HIIT／ミックヒット】です。

 

MIC　HIITとは？

アメリカ在住のトレーナー　MIC　が提唱する短時間トレーニング。

時短効果最大！

脂肪燃焼効果絶大！

効率よく筋力＆持久力アップ！

忙しい現代人・主婦層に大人気の、クセになる程ホンキで楽しいグループトレーニング！

 

MIC　HIITの特徴＆効果

①　３０分のMIC　HIITは有酸素運動の約６倍の脂肪燃焼効果！

②　after burn（アフターバーン）トレーニング終了後の約２時間まで脂肪が燃焼され続ける！

③　空腹感を減らし暴飲暴食を制御！

④　細胞の炎症レベルを下げてアンチエイジングに効果的！

⑤　心肺機能を向上させ心疾患や糖尿病を予防！

⑥　パーソナルのような楽しいグループトレーニング！

 

【予約・申込方法】

はり・きゅう治療院　ぶんのいち　経堂が窓口となります。

当院HPにあるお問い合わせフォームもしくはお電話にて承ります。

お申し込みの際は『ミックヒットに参加したいです！』とお伝えください。

※お問い合わせフォームはこちらをクリック

 

皆様のご参加お待ちしております！

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世田谷区・経堂エリアで美容鍼灸・婦人科系治療が専門的にできる治療院をお探しの方は、ぜひこの機会に当院にご来院ください！

ご予約はこちら↓↓

 

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受付時間
平日　10:00～20:00（最終受付19時）
土曜　10:00～19:00（最終受付18時）
休診　日・祝　第1水曜日13時最終受付

ＴＥＬ／ＦＡＸ　03‐3706‐8917

〒156-0052
東京都世田谷区経堂1‐18‐11　山田ビル１Ｆ

小田急線　経堂駅より徒歩1分

 

２４時間ネット予約ができます！

 

 

～対応症状～

・肩こり・腰痛・緊張性頭痛・頚椎症・脊柱管狭窄症・スポーツ障害(野球肘など)・動作による痛み全般　など

～対応症状～

・婦人科系疾患(生理痛、PMS、不妊、月経不順、更年期障害)・自律神経失調症・うつ・神経痛・消化器系のトラブル　など

～対応症状～

・顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、眼精疲労、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、噛みしめ、など健康を中心とした美容全般

～対応症状～

・産後のマイナートラブル(腰痛、恥骨痛、尿失禁など)・慢性腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎など

 

当院の院長

ミスターちん公式ブログ

https://ameblo.jp/mister-chin/

 

当院インスタグラム
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